70代初ヨガ30名❤︎

こんにちは^ ^

えつこです。

今日は佐賀を飛び出し、筑紫野市へ出張してきました！！

ありがたいことに、10年前の職場の同僚からのご依頼❤︎

電車でGO！！

これだけの人数の中で、ヨガをしたことある方は3名。初体験楽しんでいただけたかしら？

ヨガの歴史やハ支則など、ポーズだけでなく、日常における心の持ち方などもお伝えしました。

なるほどね〜

とリアクションもいただきつつ、クイズも出しつつ…

最終的にみんな健康になって、幸せになりたい！

5000年前からずーっと人はそれを探っているのです。

また次にお会いできるのを楽しみにしております^ ^

えつこ