ヤバい(>_<)

最近、急に暑くなってきて

稽古中に熱中症に気を付けながら

水分補給や休憩を多く取るように

心がけているのでますが

いつも注意を促している私が

稽古の後半に頭痛と手足のダルさが･･･

まぁ毎年の事なんですがね(^_^;)