6月28日（木）脚の冷え

雨降るかほく市からおはようございます。昨日からの暑さで室内もエアコンがないと過ごせなくなっています。デスクワークの女性に多いのは、肩こりと共に脚の冷えです。

座っている時間が長いと血のめぐりが悪い状態、血行不良が起こります。

それは加齢のせいでしょうか？

カラダの使い方の問題だと考えています。

施術に来られる女性で、同様の症状に悩まされている方の大半は股関節周辺の筋肉が強張ってしまっています。

運動をしているから大丈夫というものでもなく、普段の生活習慣にも問題がありそうです。

脚を組んで座る。

ハイヒールを履くことが多い。

歩かない。

座ると１時間以上立つことがない。

など

弛まなくなったカラダは習慣により

なかなか弛んで来れなくなります。

そんな強張った筋肉は

和屋の施術で弛めましょう。

その後は自分本来の姿勢を意識して

過ごすことをお勧めしています。

その他の症状につきましても

お気軽にお問い合わせ下さい。