ヨガ教室

6月11日㈰広沢公民館にて、しの先生によるヨガ教室が行われました。

普段、野球ばかりしている子供達が初めてのヨガに挑戦します！！

お母さん、お父さんも一緒に参加しました(*^-^*)

初めは、しの先生からヨガのお話しを聞きます。ヨガで使われる言葉やその意味を教えていただきました。

お話しを聞いた後はいよいよヨガのスタートです。体をほぐすストレッチのような動きから始まり、少しずつ動きはキツクなってきます。体が硬い子は、とても苦戦しているように感じました(^▽^;)でも、しの先生に楽しくサポートしてもらいながら、みんな頑張りました！

70分間のヨガ教室でしたが、子供達は最後まで楽しく過ごす事が出来ました。

お父さんもお母さんもヨガを体験出来てとても満足そうでした( *´艸｀)

次の日の筋肉痛が怖いですね(笑)

しの先生！！楽しいヨガ教室、ありがとうございました。またぜひお願いいたします♬