何歳になっても好きなことをして生きていこう

川口市の鳩ヶ谷にある整体Koharuの向井です。

今日は、何歳になっても好きなことをして生きていこうということをお伝えします。

当たり前のことですが、結構難しいことですよね。

自分も年齢や時間やお金などもう少し余裕があったらなと言い訳をしてしまうことがあります。

うちの患者さんには、60代や70代、80代でもダンスやゴルフ、合唱、旅行、畑など好きなことをやられて楽しまれている方がいます。

その方々を見ていると、年齢なんて本当に関係なくただの数字なんだなと思うことがあります。

最近の患者さんでは、70歳になってから歌やヨガを始めてみたり、違う70代の方ですが畑づくりが楽しすぎて栃木に移住してしまったり、80歳のおじいちゃんがデートの時に腰が曲がっているとかっこ悪いからと姿勢を良くしたいと相談を受けたことがあります。

いくつになっても、前向きに好きなことに取り組む姿はかっこいいですよね。

自分もそういう患者さんを見ていると勉強になります。

そういう患者さんに共通しているのが、自分の身体を大切にされているということです。

食べるものや運動や睡眠など好きなことを楽しむために健康に気を使っています。

うちに来る理由も好きなことを楽しむために、身体のメンテナンスや痛みや違和感のあるとことへの治療です。

みなさんも年齢に関係なく好きなことをやって、自分の人生を楽しみましょう。

そのために、自分の身体を大切にしてください。