冷房病の主な症状

こんにちは、丹野整体室です（＾_＾）

前回は冷房病について書きました！今回はその主な症状について書いていきたいと思います！

まず、体の変化として1番に感じること、それは指先や足先の冷えです。冬の寒い場合と同じでまず体の末端から冷えを感じ始めます。

その後、足から腰にかけての下半身、お腹周りと、順々に冷えて来ます。そして最終的には体全体が冷えを感じるようになります。

冷房病になってしまうと、外の気温が高いとても暑い日でもカーディガンなどが必要なと、自身での体温調整が中々出来なくなってしまいます。

そして最終的には冷房病が悪化することで頭痛、体のだるさ、腰痛、肩こりなどに悩まされます。

家だと何でもないのに仕事場に来ると体がだるくなるという方はいませんか？

それはもしかしたらクーラーが原因かもしれません。

夏になると急に体調を崩してしまう、崩しがち、という方はクーラーの当たりすぎには気をつけてください。

ではでは、次回冷房病の対策について書きたいと思います！

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