[PDF/Kindle] Quand la nourriture vous manipule by Christèle Albaret, ALIX LEFIEF-DELCOURT
Quand la nourriture vous manipule pan Christèle Albaret, ALIX LEFIEF-DELCOURT
Caractéristiques
- Quand la nourriture vous manipule
- Christèle Albaret, ALIX LEFIEF-DELCOURT
- Nb. de pages: 224
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782036028586
- Editeur: Larousse
- Date de parution: 2022
Lire des livres téléchargement gratuit Quand la nourriture vous manipule in French 9782036028586 PDF RTF par Christèle Albaret, ALIX LEFIEF-DELCOURT
Overview
Vous culpabilisez pour le moindre carré de chocolat, vous engloutissez le frigo sur un coup de stress, vous surveillez tout ce que vous mangez, vous picorez à table mais grignotez entre les repas.Tantôt meilleure amie, tantôt pire ennemie, découvrez comment la nourriture est le baromètre de votre bien-être. Elle dit votre colère, votre excitation, votre tristesse, votre ennui. Et si elle vient panser les peines et compenser des manques, c'est que bien souvent elle comble une autre faim en nous.
une faim émotionnelle. Alors, comment sortir de cette relation d'emprise ? En 7 étapes, grâce à des actions simples et de nombreux exercices, apprenez à :. lâcher prise en vous libérant des diktats ;. remettre la nourriture à sa juste place ;. adopter la food positive attitude
ePub recommandé: [PDF] EJERCICIOS Y JUEGOS DE LOGICA PARA MANTENER TU MEMORIA EN FORMA ( ED. EXCLUSIVA) (RUBIO. ENTRENA TU MENTE) descargar gratis here, [PDF] ANTI-GRAVITY PROPULSION DYNAMICS: UFOs and Gravitational Manipulation by Paul Potter read book, Bill Sienkiewicz: Revolution by Ben Davis, Neil Gaiman on Audiobook New read book,