名古屋で子連れ・親子deフィットネスエクササイズ♪
先日はじめてサッカーの試合を５分以上みました☆

おもしろかったです！
フィットネスインストラクターのIKUMIです(*^^*)

名古屋の蒸し暑さに嫌になっちゃいますが、こまめに水分補給をしましょうね☆
今日はサッカー日本戦を見る前にイベント告知です♪

座っているだけで、歪みの整えに効果があると言われているバランスボール♪
音楽に合わせて弾んでいると自然と笑顔に…☆
バランスをとるために身体の奥の筋肉までしっかりアプローチしていきますよ！
お楽しみに！！

日時：７月２７日(金) 10時10分～11時
場所： cafehappygeckoさん２階
(名古屋市守山区のカフェです)
値段： 1,000円 
(焼き菓子のお土産つき)
持ち物 ：動きやすい服装、飲み物、汗を拭くタオル、お子さまの普段のお出掛けセット

定員:６名
※お陰さまで定員に達しました！

大小のボールを使って楽しくすすめていきます♪
身体を動かすのが好きな方も、
苦手な方も、
バランスボールに触れるのがはじめての方も
様子をみながらすすめていきますので安心してご参加ください！
(もちろん、ボールはこちらで準備します！)
一歳と四歳子どもを連れていきますので、ご理解のある方のみご参加ください。
お子さま連れでもそうでなくても、大歓迎です！