食べてないのに太るのは計算違い？？

こんにちは☆

美マインドダイエットカウンセラーの

長瀬 茜です。

突然ですがあなたは、

「言うほど食べてないのになんでやせないんだろ〜」

って経験ありませんか？

これって不思議じゃないですか？？

わたしは実際よくコレを感じていました。

計算上では、

消費カロリーより摂取カロリーを抑えれば

やせるはずなのに、

なぜかやせない…(ﾉД`)

カロリー計算が出来ないほど

私、数字に弱ってる？？（笑）

実はここには、

単純なカロリー計算だけでは説明がつかない別の理由があるからなんです。

食事制限をしているのにやせない理由。

それは、

『老廃物（ゴミ）が溜まっているから』

です。

老廃物の約75%は便から出ていく

と言われていますが、

十分に排出されずにお腹に溜まってしまうと、血液までもが老廃物で汚れて来ます。

そこに追い討ちをかけるように

老廃物の多い食事をとってしまうと、

最終的に行き場を失った老廃物はどこに蓄えられるのでしょうか？？

答えは、『脂肪細胞』です！！

出し切れなかった老廃物は脂肪細胞に蓄えられていくんです。

このことから、

老廃物を溜め込んでいる方は

食事制限をしても思ったよりやせられない…

という現状が起こるんです！

食事制限をしているのにも関わらず

中々ダイエット効果が出ないという場合は、

まず、

『デトックスをする』

ということから始めてみてくださいね✨

デトックスの例としては、

・グリーンスムージー、

・コールドプレスジュース、

・なた豆茶やフェンネルシードティー

    などのハーブティー、

・食物繊維のサプリ

…などがあります😌

特にスムージーやコールドプレスジュースは、飲んで約2〜6時間程でお通じがあった！

というケースが少なくありません。

手っ取り早くデトックス体験をしてみたいな〜という方は、

一度スムージー教室に遊びに来てくださいね〜❣️

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