7月のＬＡストレッチ教室のお知らせ
2018.06.28 14:18
脱がない・揉まない・新感覚！！
リンパストレッチマッサージRS
三井さやかです。
毎日むし暑い日が続きます。
カラダがまだ暑さに慣れていないので
熱中症に注意しないといけませんね。
熱中症予防に水分補給はもちろん大切ですが
実は運動も熱中症予防に役立ちます。
運動不足だと発汗機能が弱まり、
体温調節がうまく出来なくなります。
そうすると身体に必要なミネラルを失いやすく
体力が低下して夏バテしやすくなります。
運動といってもキツイ運動は必要ありません。
したくないし（笑）
少し汗ばむ程度でOK！
朝夕の涼しい時間帯のウオーキングとか
ＬＡストレッチとか！！
あとは冷房で冷えた身体を温める美味しいもの食べて
冷たい飲み物を控えて夏を乗り切りましょう！！
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【7月のＬＡストレッチ教室】
7月17日（火曜）11時～12時 【基本編】
7月28日（土曜）14時～15時 【肩こり解消編】
お申込みは方法は下記の４つ。
①ＦＢのイベントページに参加をポチっとして頂く。
②ＦＢからメッセージで。
③LINE＠で直接メッセージを送ってください。
④お電話
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そして排出機能が上手く働かず
カラダのむくみが辛い時は
迷わずRSの『小顔リンパアクティベーション』をお受けください！
1度の施術で楽になるのを実感して頂けます。
ご予約はLINE＠が便利です。
LINE限定特典もございます。
是非お友達登録をしてからご予約下さいませ。
皆さまのリンパをお流しするのを
楽しみにしています。
RS三井さやか