肚のちから

皆さま。

おはようございます。

身体にはチャクラというものが

あるのをご存知ですか(^^♪

最近では

漫画などやファッション雑誌にも

オーラやチャクラの名前が

頻繁にでてくるので

ご存知の方も多いかと思います。

チャクラの中に

肚チャクラがあります。

肚チャクラは

自分自身の現実をしっかりと

動かす際に必要です。

肉体を感じ、

そしてコントロールする際にも

非常にかかわってきます。

肚チャクラを活性化するには。。。

ゆっくりとした運動がよく、

ヨガや太極拳などがおススメです。