ウキウキ運動で健康づくり

　平成30年度第3回“ウキウキ運動"が、6月27日（水）午前10時から平賀公民センターで行われました。

　これは富岡社協の民生児童委員及び福祉委員が主催し、関市中央第4包括支援センターの協力で、65才以上の方を対象に参加費用1回200円で毎月1回実施されています。

　講師の先生のもと、将来誰の介護も受けなくて済むように筋肉を鍛えたり、和らげる運動や認知症の予防のための脳トレなどが行われました。

　なお、途中でコーヒーやお茶も提供され、参加者は運動をしながら楽しいひと時を過ごされていました。

　なお、この日は、包括支援センターの方の指導で、握力検査、片足立ち検査、間違い探しなどが行われました。

　平成30年度は、毎月第4水曜日朝10時から12時まで、平賀公民センターで行われますので、原則として富岡地区の65才以上の方、ふるって参加し、健康づくりに努めてください。

主催者代表の挨拶

講師の先生の楽しい講演