今週も😊

今週も、盛りだくさんの一週間となりました。

火曜はシニア向けレッスン。

病気の後遺症で、足の動きがよくなかった方が、セルフケアをしっかりやっているからなのか、動きが滑らかになった！ご本人も楽ちんになったとの報告を頂きました😊

水曜日は小学校でのレッスン。

45人✖︎2時間(^^)

同期に助けてもらったおかげで、無事終えることが出来ました。子どもたちがのびのび、楽しそうにしていたのが印象的です！

木曜日は、産後ママのヨガ。ベビーちゃんも一緒に参加のレッスン💕

ベビーちゃんでこころは癒されちゃうので、しっかり動いて、開いた骨盤を正しい位置に戻すような動きと、代謝アップを意識しました！シャバーサナではしっかりリラーックス💕💕

金曜日は、毎週レッスンさせて頂いている保育園でのレッスン。

姿勢は？と聞くと、スッと安楽座をとってくれるようになりました！習慣になって来たのかな。。そして、呼吸のお話を、本を使ってやってみたら、いつもよりも集中して聞いてくれました！午後からは、みよこ先生のアシスタントへ！

勉強になる事が盛りだくさん！！

キッズヨガの奥深さを感じた一日でした！

来週も、しーっかり、インプット、アウトプット✨

小学校の体育館にて

ママは、リラックス！

アシスタントも楽しむ💕