holiday
2018.06.29 23:28
おはようございます🌞
スタイリスト／スパリスト
６年目 いじゅういんです！
先日のお休みに
ご飯を食べに行ってきました！
基本的に食べるものは
和食がメインです！
今回はカフェ定食屋さんにいきました。
彩りと栄養がバランス良く考えられ
タンパク質を多く摂取できるメニューを選びましたが見た目も味も素晴らしかったです✨
これからどんどん暑くなる季節。
どうしても冷たかったり、サラッとした食事を取りやくなりますがバランス良く食べてあげる事で頭皮も髪もキレイに保つ事ができます！
夏バテ対策にも栄養満点の食事を心掛けましょう（＾ω＾）