短期的目標と長期的目標
2023.06.15 03:32
滋賀県大津市瀬田のジム 女性専用フィットネスLBCです。
人生の大切なイベントに向けた「短期集中ダイエット」って言うのもとても大切な事だとは思うのですが、ダイエットを「短期的なイベント」としてしか捉えない人は大体リバウンドを繰り返します。
1年を通してベストシェイプでいるなんて不可能に近い事だとは思うのですが、本当の意味での成功への道のりは習慣化しかないんですよね。
短期的には疲れたら休めば良いし、たまには食べ過ぎても良いでしょう、でも長期的なビジョンは明確に持つ。
成功の秘訣なんて大体シンプルです。
滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC
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