男性ヨガ　次回は24日土曜日

内側を探求し本当の自分へ

ヨガの輪の塚田です。

男性ヨガクラスの次回は

6月24日土曜日　18時半より

和歌山市南コミセン和室にて行います。

はじめての方も経験者の方も

それぞれの探求と調律ができる場として

是非お待ちしております

共にリラックスと内なる強さを探求しましょう

興味のある方は↓をお読みください

情報が溢れたこの時代、これからの本当に必要な力は、競争に勝つことや、力で押し切るやり方ではなく、　バランスや心のしなやかさ、優しさを含めた強さだと信じているからです。

　そのツールとしてヨガがあり、ヨガは筋力、柔軟性、バランスの三つを養っていくことで、力任せではない、強さを見つけていきます。

　またこれが私の一番共有したいテーマなのですが、

　人生で大事なヒントや、真の強さや能力は

すべて自分の内側に眠っているということです。

　外に答えを求めるのではなく、内側へと探求する。ただそれは一人ではなく、一緒に探求する同志がいることで、さらに大きくなる。

　その場を共有して皆さんの人生をより豊かに、奥深いものにするサポートができたら嬉しいです。

　といっても、ストイックすぎるものではなく、まずはリラックスや瞑想、呼吸を深めるワークから入り、心と体を軽くしていきます。

是非一緒に神聖な自分自身を探求し、味わいましょう

以下詳細です。不明な点があれば遠慮なく塚田まで聞いてください。

日時: 6月24日土曜日　18時30分〜20:30

場所: 和歌山市南コミュニティセンター和室

料金：2000円

内容：トリドーシャバランスシリーズ

　　　呼吸法

　　　シェア会

持ち物：

ヨガマット  

長めのバスタオルもしくは手拭い、

ストラップ

ストレッチの効いた服装