コミュニケーションが大切

上辺のコミュニケーションを取るのはできるけど、いざ自分の気持ちが絡んでくるとコミュニケーションをとることを怯んでしまいませんか？

伝えきれてなくて、モヤモヤした気持ちがどんどん大きくなっていく。。。

言えば（聞けば）いいのに何となく言いづらくて（聞きづらくて）何だか気持ちがどんよりしてしまう。

私はそんな時、自分の気持ちと向き合うことに徹しています。

「今自分の中でモヤモヤの原因ってなんだろう？」

「どうしたらそれが晴れるのかな？」

「なんでそれを伝えられないの？」など

じっくりと聴いていくと自分の中で

”そこが気になってたんだね”

と何となく見えてくる。

その次に、”じゃあどうしたらいい？”とまた聴いていく。の繰り返し

そこからの行動に移すのにまた勇気がいるかもしれないけれど💦

今回、私がまさにこの状態に陥ってしまったので

頭の中で色んな想像をする中、勇気を出して行動に移してみました。

結果、、

とっても簡単なことで、悩むことなんてなかった！モヤモヤした気持ちも吹っ飛んで全くのゼロ！！になりました。

これもコミュニケーションの1つだなと思います。

言わない（聞かない）ことで少しずつ歪んでしまう。

相手との仲も自分の気持ちも・・

見えない恐さがあっても、それは想像だけで案外すごく簡単なことかもしれないな…と。

一歩行動に踏み出せた私、えらい！！！

よくやったぞ！