比べることって…

皆さま、暑い日が続いていますがいかがお過ごしですか。あっという間に夏！梅雨は、なかったようなもの（笑）昨年は、雨ばかりだったのに、今年は、ビックリの梅雨明けでしたね。

今日は、あんなに可愛い 石原さとみさんでもコンプレックスがあるというお話をご紹介します。

石原さんでも他人と自分を比べてしまうことがあるようです。

勝手に人と比べて心が揺らいでしまうのは、一番もったいない時間だし、やらなきゃいいとわかっているけど、人間だからどうしても頭をよぎっちゃいます……」と葛藤を明かした。

そんな石原さんにご両親は、こんな言葉を子供の時から伝えていたそうです。

比べるのは他人じゃない。昨日の自分に勝ちなさいという言葉

素晴らしい言葉ですよね。本当にそう。比べるのは他人ではない。自分自身。

他人と比べることは不幸の始まりという言葉があるように、他人と自分を比べる作業は、キリがない。

ヨガもそう。このポーズ、あの人はできるけど、私はできない、なんでなんだろう？身体があの人より硬いとか…

比べるのは他人と自分の身体ではなく、ヨガをする前とした後の自分自身。

外に向きがちな意識。内に向けていきましょうね。