6/26・27せんじゅヨガ

6月ラスト

せんじゅヨガは暑い週になりました。

少し動くとジワっと汗が出てきます。

ひざの後ろをシッカリ伸ばしてみることは

苦手な人が多くてやりがいありますね！

またやりましょう〜