体調管理と英語の勉強

スタディサプリEnglish

先週6月25日〜7月1日は勉強時間トータルで1時間半でした。

目標3時間には届かずの理由は、途中からSALEが始まりバタバタだったので体力回復に気を使いすぐに寝ていました。

ムリして体調崩す方が時間がもったいない。

因みに、疲労回復には黒酢がオススメです。

あと、休足時間というシップを足に貼る。

(スースーして気持ちがいい)

そして、ストレッチ。

夜は体のメンテナンスの時間にしていました。

腰やってから意識変わりましたよ。笑

さて、スタディサプリEnglishはいまやっているLevel1が英検5級程度ということなのでまずはひたすら完走を目指しています。

段々と英語の会話というものを聴き慣れてくるので苦手意識みたいなのもかなり緩和されてきていると思います。

1レッスンずつそのレッスンの会話文が音声と文字でチェックできるのでそれを繰り返し口に出す、などをやっています。

単語も日常で使うことが多いものなので違和感もあまりないです。

今週から少し余裕も出てくると思うのでコツコツいきたいと思います。

キャンバスも色を塗り始めました。