初動負荷トレーニング動画投稿

初動負荷トレーニングのメニューを新しく作ってもらったので、新メニューのうちのいくつか動画を撮ってもらった。

YouTubeのページに一部を載せてるし、

YouTubeチャンネルには全て載せている。

これがどれだけ変化するか。

頑張らねば。