2023/06/17

2023.06.16 22:35

今朝7時半頃の気温は15.8℃。この時間の山頂は目立った雲も無く青空が広がっています。今週はほとんど曇っていたので久しぶりに陽の光を浴びた気がします。富士山の雪はだいぶ融けましたね。これからの時期は日の出の頃に赤富士が楽しめそうです。

さて話しは変わりますが、今日〜明日にかけてはだいぶ気温が高くなるという予報が出ています。登山の際には熱中症対策をお忘れなく。行動中に汗をかくと思いますが、汗と共に塩分やミネラルが排出されるます。これらを過度に失うと熱中症に繋がります。なので水分補給は水ではなくスポーツドリンクを飲用するのがお勧めです。スポーツドリンクで体から失われた塩分やミネラルを効率良く補給して熱中症対策を心掛けましょう。