梅雨の不調には…

梅雨に入り、湿度が高い季節になってきました！

湿度が高くなると

体内の水分が蒸発しにくくなり

体内の余分な水分が体の中に溜まりやすくなります。

そうすると、、

⚫︎だるさ

⚫︎むくみ

⚫︎胃腸の不調

⚫︎肩こり

⚫︎腰痛

などの不調が現れます😓

私も最近なんだか、お腹の調子が悪い気が...

スチームサウナで

いい汗をかいてデトックスしましょう🧖‍♀️