atsumaru?共通クーポン

ヨガ、トレーニングレッスン↓

＜対象＞

大人～シニア迄

初心者の方も大歓迎です。

お子様連れも可能です（11時～はNG）。

＜レッスン内容＆価格＞

ゆっくりのんびり、でもちょっと頑張って。

ボディケアのお手伝いいたします。

■9：00～　シニアヨガ（40分）　1,200円／回

呼吸を中心に身体や心をいたわるヨガ（シニア・初心者向け）

※60歳以上の方　200円割引！

※お子様連れOK！

■10：00～　アロマリラックスヨガ（50分）　1,800円／回

アロマの香り漂う中で行います。

３回で完結する内容

①リンパケア→リラックス・リフレッシュ

②リンパケア→骨盤矯正→リラックス

③リンパケア→骨盤矯正→美脚→リラックス

※お子様連れOK！

■11：00～　バレエストレッチ＆ダイエットヨガ（50分）　2,000円／回

女性が気になるお腹・太もも・背中・二の腕に効果的なヨガのポーズ、バレエストレッチに加えて、コアトレーニング等で美BODYへ導きます。

＜開室時間＞

毎週 月曜 AM

＜予約＆問合せ＞

予約サイトより↓

前日１７時までにお願いします。

直前参加も応相談です。

ntkhsn@ezweb.ne.jpまでお問合せください。

<担当>

インストラクター＠なつか

複数のスタジオや学校にて指導

キッズヨガ・シニアヨガライセンス取得

体育大学卒で生理学や解剖学、運動学など学んできました。

様々な視点から美ボディにアプローチします！