Charge the vegetables❗️ 今日は 《 畑の恵み10種類 野菜サラダ 》

Natural Boby Purification

Charge the vegetables❗️ 

今日は 《 畑の恵み10種類 野菜サラダ 》

レンコン・トマト・ひじき など・・・ レンコンはビタミンCを多く含み、食物繊維、カリウム・鉄・亜鉛などのミネラルも比較的幅広く含んでいるようです。

ムチンやポリフェノールの一種で抗酸化作用が期待できるタンニンなども含まれてる。 《レンコンはこんな方にオススメ》

 ◆体力低下が気になる

◆ストレスが多い方

◆免疫力向上・風邪予防

◆老化・生活習慣病予防

◆肌老化、乾燥肌予防

Today "vegetable salad with grace of the field 10 kinds"

Lotus · Tomato · Hijiki etc ... Lotus contains a lot of vitamin C, and seems to contain dietary fiber, minerals such as potassium · iron · zinc and so on in a relatively wide range.

It contains mucin and tannins, which are a kind of polyphenols and can be expected to have antioxidant activity. "Lotus root recommended for this" 

◆ I am concerned about lowering physical strength

◆ Stressful people

Improve immunity · Cold prevention

◆ Prevention of aging · lifestyle diseases

◆ Skin aging, dry skin prevention

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