アーユルヨガ、夏ver.

怠けぶりにも、磨きがかかっちゃいそう。

呼吸法も、

体を冷やす呼吸法を取り入れて、

クールダウンさせていく。

ポーズは、

できるだけ早く動いていたところから、

ゆっくりゆっくりした動きへ。

ヴァータ（風）の人は、

このゆっくりの感じが苦手で。

足がピクピクしちゃったり、

落ち着かなさでバレるらしい。

太陽礼拝も、月の礼拝に変わった。

右ではなく、左から動きはじめる。

あまりの違いに、

最初は頭も体も戸惑うけれど。

やっていくうちに、馴染んでいく。

リズミカルなアップテンポもいいけれど、

ゆっくりもいいなー！

そして当然の結果として、

終わったあとの感じも違う。

梅雨ver.は、

体が軽くなり、ノリがよくなって、

「さ、出かけよ〜！」って感じなるけれど。

夏ver.は、

心が静かになって、体はゆったりと、

頭がクリアになる感じ。

どことなく、女性的な感じ。

（月って女性性だしね）

年々、体の無理が効かなくなっていくけれど。

気候の変化に体が反応していく分、

季節とともに生きている感じは、

前より強まっていってる気がする。

そういやこれ、

インドのVISA申請に必要なものリスト。

年々増えてく気がする！

必要事項をチェックしようと、

ホームページを見てたらば。

英語から日本語へ、

表記を切り替えるべくクリックしたのに、

タイトルしか変わらなかった…！

本文は英語のままだよーーーーーん。

大使館レベルでこれって！

ああ！これぞインド！！！

暑いし、生理だし、

ほんとはのらくらしたいけど。

明日は、うるしや農場ツアー。

明後日は、はじめてのお見合い in 静岡。

いろいろ急に決まるなー！

ネタは尽きない。