『朝ヨガ』やります❗️

リクエストをいただきまして日曜日の朝にレッスンさせていただくことになりました✨

「平日はお勤めで夜に出かけるのが難しい！」という方や「週末にこそリフレッシュしたい！」という方、

「普段から身体動かさなきゃと思ってる…」という方にオススメです。

鏡のあるフロアをお借りしました。自分の動きを目で確認しながら、ご自分のペースで身体を動かしていただけます。

夏の朝に身体を動かして、心地よく1日をスタートさせるのはいかがでしょう☀️

日時:7/29(日)10:00〜11:00

場所:夢づくり会館 健康づくりの部屋（島田市）

参加料:1000円

持ち物:ヨガマット（またはバスタオル）

            水分補給用飲み物

            汗拭きタオル

            動きやすい服装

スペースの関係で定員を決めさせていただいています。ご参加いただける方はご連絡下さい。