環境を買え？

やろうやろうと思っていることがあっても、

できない、続けられない、後回しにしてしまうことってありますよね。

これは、脳の仕組み上、仕方のないことだったんです。

人間は、本能で、現状を維持しようとします。

それは、生きる為です。

たとえば、常に、体温を36度に保とうとして、

運動をして体温が上がれば汗を出して冷やそうとします。

脳は、人間の心地良いゾーンを保とうとするんですね。

このゾーンのことをコンフォートゾーンと言います。

ゾーンは、人それぞれ、帯域が異なっていて、

その帯域は、過去に出会った人たちによって作られてきています。

たとえば、親に大学に行きなさいと言われて育った子は、

それがコンフォートゾーンなので、大学に行きやすいですし、

逆に、大学に行っていない人に対して、

居心地の悪さを感じます。

それが、蔑視したり、学歴差別という感情を作り出します。

このような脳の仕組みによって、新しいことをやろうとする時、

できない、続けられない、後回しにしてしまうということが起きます。

ですから、私は、新しい事をする時、環境を変えることをとっても大切にします。

自分を変えるのは無理です。できません。

お金を払ってでも強制力が発生する仕組みを

買った方が、一番、近道になります。

ライザップなんかがいい例です。

５０万円くらい払うことになりますが、結果が出ます。

強制的にダイエットする環境になりますし、

お金を払ってるから、

やらないといけなくなるわけです。

逆に、中途半端に、器具を買っては辞めて、

今度こそと、また別の器具を買っては、ダイエットが出来ず、

結果的に、ライザップよりも高いお金と時間を費やすことになります。

よければ、環境を買うということも大事にしてみてください。

そして、人間は９０日継続ができると、

それは習慣になり、何の苦もなくなります。