monica

carob キャロブ って?

2018.07.03 13:44

こんにちは

手作り大好き♡

おやつ大好き♡

Monicaです(*⁰▿⁰*)


マクロビオティックや

ワンコごはんで

イイよ〜〜

と言われている

carob キャロブ


我が家ではすっかり定番ですが

一体何?

初めて聞く!

という方もいらっしゃるかと


イナゴ豆というマメ科の植物で

乾燥して粉末になった

キャロブパウダーや
加工されてキャロブチップ
として販売されていて

カルシウム・鉄分・食物繊維など

を豊富に含んでいるんですって。

自然食品を扱うお店などにありますよ。


書いていたら

食べたくなって

パンケーキを♪


材料を次々ボウルに入れて混ぜるだけ!

カンタンでしょう?

今日はブルーベリーとバナナも加えて


ふっくら美味しく焼けました😋


いつも目分量のMonica😄

生地がゆるければクレープに

生地がかためならマフィンに

その間ならパンケーキに

自由にアレンジしまくりです😍


キャロブで是非一度お試しくださいね