carob キャロブ って？
2018.07.03 13:44
こんにちは
手作り大好き♡
おやつ大好き♡
Monicaです(*⁰▿⁰*)
マクロビオティックや
ワンコごはんで
イイよ〜〜
と言われている
carob キャロブ
我が家ではすっかり定番ですが
一体何？
初めて聞く！
という方もいらっしゃるかと
イナゴ豆というマメ科の植物で
乾燥して粉末になった
キャロブパウダーや
加工されてキャロブチップ
として販売されていて
カルシウム・鉄分・食物繊維など
を豊富に含んでいるんですって。
自然食品を扱うお店などにありますよ。
書いていたら
食べたくなって
パンケーキを♪
材料を次々ボウルに入れて混ぜるだけ！
カンタンでしょう？
今日はブルーベリーとバナナも加えて
ふっくら美味しく焼けました😋
いつも目分量のMonica😄
生地がゆるければクレープに
生地がかためならマフィンに
その間ならパンケーキに
自由にアレンジしまくりです😍
キャロブで是非一度お試しくださいね