真ん中を見つけるってとても難しい

まつげ美容液で毎日ケアしたり

お風呂上がりはオイルを塗ったり

美容室で教えてもらったヘアケアをしたり

どれも1分あればできちゃうこと♡

その一手間が

「めんどくさい…」と私の心がたまに呟く 笑

だけどその「めんどくさい」を乗り越えるまで意識し続けて、頑張り続けたら、それが当たり前になっていた♡

そうすると勿論目に見える変化もあるし、不思議ともっと自分を大事にしたいなって想いが溢れてくる♡

ほんのちっちゃなことだけど、

それを習慣にしていくってすごく難しい…

ヨガの教えにある

【非暴力（アヒムサ）】と【苦行（タパス）】

ヨガをしていない人にもきっと必要なことでもあるし、大抵の悩みがここにある気がする 笑

一言で言うならば、

アヒムサ…暴力をふるわない（他人にも自分にも）

タパス…鍛錬すること

なわけですが。

「頑張ること」と、「頑張り過ぎることで自分を傷つけること」と、その境界線って果たしてあるのかなぁ？？

例えば私が経験したこと…

■仕事をお休みすることが不安で、毎日仕事をしていたけれど、それじゃダメだと思い、お休みを取ってみた。だけど、休まるどころが逆に不安で落ち着かなかった 笑

■苦手だなと思う人や場所。だけど本当はいいところがあるかもしれないと思って、行ってみる。

最初から決めつけてしまうのは良くないもんね！と言い聞かせてみる。笑

だけど何度もチャレンジしても自分には見つからず、ただ疲れてしまいぐったり 笑

でも、あと一回チャレンジしてみたら気づけたかもしれないよね？

それが怠けや逃げになるのか…？

いやいや、自分を傷つけ続けるだけなのか…？

答えはいつも見つからないけれど、

自分が今、選択をしたことが答えなんだと思う♡

たぶん…。

きっと…笑

何事も、頑張りすぎず、サボりすぎず。

その真ん中が見つかったら幸せなのかな？♡

そんなことを考えていると、あっという間に時間が過ぎてこんな時間 笑 （深夜1時）

寝不足は自分を傷つけているぞ。