iPadでひたすら流してます。

お昼を食べました。

ヒレカツ、ウインナー、キャベツの千切り、ミニトマト、きゅうりの浅漬けを頂きました。

ご飯が少なくてもお腹いっぱいになりました。

教会の雑誌の会長法話で、

釈尊が食べ過ぎは愚か者。

食べ物に感謝の心を持て。

と言っていました。

全くもって私は愚か者なんだと思いました。

この食欲をどうしたら良いのやら。

身体が悲鳴を上げてるのを目の当たりにすると、これじゃいけないのに。と、思うんだけど、これと言って方法が見つからない‥‥。

味噌汁作れたら、身体に良いみたい。

それともインスタントの味噌汁買うかなぁ❓

考えてみる。

納豆汁美味しかったから、それ飲もうかな❓

ではまた。