睡眠導入剤2。

こんばんは。

今日は通院日だったので

今週1週間睡眠薬を使ってみての

感想というか、感じたことを

書こうと思います😂💊

初日に飲んでみて〜っていうのは

前書いた通り、久々に寝れた!って

実感できるほど良かったです♡♡

大体1ヶ月くらいは不眠で

本当にしんどかったから

薬が増えるのは嫌だったけど、

頼って良かったなぁーって印象。

それから1週間飲み続けてみたら、

飲んでも眠れなくて結局

朝方寝るって日もあったし、

熟睡できるからか明け方ごろくらいに

一回スパッと目覚めて

でももう一回眠気やだるさに

襲われてしまうって日もありました。

あんまり安定しなくて難しいんだけど

先生が言うには、

まだ若いから効きが良いらしいです。

それはそれで、えー😂って

思うんだけど一応は

睡眠の時間が確保できているので

体調も気持ちも安定してます。

睡眠の大事さを実感します…！

今週は特に出かける回数が多くて

いろんな人といろんな時間を

過ごせたのもいいガス抜きに

なってくれたのかも?

睡眠薬はもうしばらくは

様子見とのことで

その間に鹿児島にも帰るので

環境の変化とかと合わせて

また書きたいと思います。

ではでは。

毎日暑いけど頑張りましょう。