合う味ダイエット

こんにちは。

ボディケアサロンSHANTIの大田裕子です。

昨日は仕事で、からだの勉強をしにいってきました。

味覚👅の世界がエグかった！！！

みんなそれぞれに『合う味』っていうのがあるんですね。

私が、私自身に合う味を口にすると、こんなことが起こった。

・勝手に、姿勢が良くなる

・勝手に、重心が安定する

・勝手に、血流が良くなる

・勝手に、可動域が上がる

ぜんぶ "勝手に" 体が反応した。

味覚って脳にダイレクトに伝わるから、無意識のうちにいろんなことが修正されるみたい！

合う味をペロッとなめるだけで姿勢良くなるし、片足立ちのときに押されてもフラフラしなくなるし、血行良くなってポカポカしてくるし、体がよく動くようになる。

筋トレもストレッチも何にもしなくても、味覚を利用するだけでこんなに体が変わるなら、めっちゃ良い✨

『好き』じゃなくて『合う』味。

甘い、苦い、しょっぱい、酸っぱい、の4つのなかから、合う味を探した。

私はというと、以下の通り。

・予想(好きな順)

1️⃣しょっぱい2️⃣すっぱい3️⃣甘い4️⃣苦い

・結果(合う順)

1️⃣苦い2️⃣甘い3️⃣酸っぱい4️⃣しょっぱい

ま、真逆…！！！！笑

(私をよく知る友だちが後ろで見てて笑ってた🤣)

きっと、ほとんどの人が知らないしどうでもいい情報なんだけど。

私、実は、コーヒーそんなに得意じゃなくて🤣好きは好きやけど🤣

だから、インスタントコーヒーの粉をペロッと舐めたときの、あの何とも言えない険しい顔…🤢笑笑

にもかからず、苦味をとった私の姿勢の良さと、重心の安定度の高さはすごかった✨

(コーヒー片手にスキーしたら私めっちゃうまいと思う⛷️しらんけど)

味の探し方は、『合う味ダイエット』っていう本に書いてあります。気になったら読んでみて。

1人で読んでてもわからんなぁと思ったら、一緒に読むので声かけてね。

(靴下もエグいやつ🤫🧦)

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