【足裏使えてますか？】～足裏を制するものは、美尻美脚を制する～

【足の裏を使えてますか？】

パーソナルオーダーメイドヨガ

少人数制ヨガ・＋プログラムヨガ

レッスンを受けると

潜在能力senseが上がると

噂のヨガマサエです。

歩く時、足の裏使ってますが、

みなさん、どこを大地について歩いてるか

日々分かって歩いてますかー？

ほとんどの人は分かってないと思います。

私のレッスン生さんにも、O脚の人、外反母趾の人、お尻が大きい人、反り腰の人いますが、

足裏が地面に着くところが本来のところではないんです！

地面に着地する位置が違うと、足首に負担がかかり、膝の入りかたが変わり、足のつけねも歪み、骨盤崩れ、腰に影響がでます。

本日はレッスン生さんの足裏の使い方レッスン！

足を真っ直ぐにするアーサナたくさんやって、アジャスト(修正)して足の歪みを直す！

足の基本姿勢が整えば足真っ直ぐはきれいに、体は楽に❗

きついーっきついーっと言われながらも

足の全体と裏を使うものを中心に行いました‼️

ほぼ美脚美尻ヨガ(^◇^)

あきらめないで！

フイフティでもまだまだ足はきれいになりますよ！ 

フォーティの私が変わったのだから❗

明日が今日より1ミリでも基本姿勢に近づけますように❤️

さあ！始めよう！【7/1から！】

★ヨガマサエ、７、８、９月レッスン費３０%OFFキャンペーン実施中★

・パーソナルオーダーメイドヨガ

・パーソナル少人数制

・少人数制オープンレッスン

対象！

お試しレッスン2,500円/2時間

contact me:

Mind & Body design work studio M

YOGA MASAE

yogamasae@gmail.com

ヨガマサエ通信

No-583

★ホームページ新しくなりました★

https://nutsandcoconuts.wixsite.com/yogamasae

★ブログ更新してます✨★

https://dawnyogamasae.amebaownd.com

#yogamasae

#MindandBodydesignworkstudioM

#yoga

#オーダーメイドヨガ

#パーソナルヨガ

#訪問ヨガ

#ヨガセラピー

#イシュタヨガ

#IHTA認定ヨガインストラクター

★新しいパンフレット7月1日～★ 

配布始めます✨

レッスン生さんお楽しみに。

パンフレットを置いてくださる店舗様を探しています。興味のあるかたはこちらから。

yogamasae@gmail.com

★アゼリアマルシェ開催決定‼️★

7月22日(日)イオンモール太田展示場

10:30～15:30

アゼリアマルシェ×TBSハウジング

住宅展示場3棟使ってアゼリアマルシェ開催‼️

ヨガマサエ×カラーコンシェルジュtokiiroさんとコラボレーション✨

「あなたにぴったりを探すWORKSHOP」

プチカラー診断、プチ骨格診断から

あなたにぴったりの夏～秋のヨガウエアが見つかります✨

ヨガレッスン付き。

午前の部2,000円／1人

午後の部2,000円／1人

予約してくださいねー🎵

https://reseva.azaleamarche