2018.7.5 日めくりダイエット
2018.07.04 23:10
最近はちゃんと
食べて運動して筋肉をつけて痩せる
という将来のことも考えた
健康的で美しい体をつくるダイエットを
されている方も多いですね！
一方で
「食べなければ痩せる」
という方法で不健康に痩せてしまう方
もまだいらっしゃるようです。
若いうちは代謝が良いので
それでも痩せますが
それを繰り返すと筋肉が減ってしまうので
年々太りやすくなり
年を取った時には痩せにくくなってしまう
ということがおこります。
→そういうパターンの方をたくさん見てきました。
是非将来年を重ねても
ずーーっと美しくいられるよう
賢くダイエットしていきましょう！
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