きゅうり

梅雨あけましたね。

これからは湿度との戦いになります。

気温よりも湿度が強敵とここ数年でやっと気付きました。

ハワイ(ホノルル)は気温が高くても湿度が高くないので熱中症になることはほぼないです。

日本のように湿度が高いと、かいた汗が蒸発してくれないので体温が下げられないんですね。

ハワイは暑くても湿度が高くないので、かいた汗がスッと蒸発してくれます…

同じ島国なのになんでこんなに湿度が違うのか…

実は通年で見るとハワイの方が東京に比べて湿度は高め。

そう「通年」

日本の冬が乾燥しすぎなんです。

ダイエット中の体重と同じで、気温にばかり目が行きがちですが、体脂肪や湿度にも注意してください^_^

夏野菜は身体を内側から冷やしてくれるので、夏にモリモリ食べましょう！

きゅうりやナス、トマト、ピーマン…実は夏に最盛期を迎えるかぼちゃもいいです。

娘とお散歩をしていたら江戸川区の農園できゅうりをいただきました^ ^

採れたて！もぎたて！

一本目頂いたのはお散歩しながらポリポリ食べていましたが、食べ終わった頃に頂いたきゅうりは見たことないサイズ！

ドーーン！(　ﾟдﾟ)

一見ズッキーニか別の種類のウリかと思うほど…

食べ方に悩んでいるとフラ教室のママから

「お味噌汁にするか、Qちゃん的な漬け物にすると美味しいよ」

と教えて貰ったので、早速！！

と台所に置いておいたらデカい娘がボリボリ食べていました(　ﾟдﾟ)！！衝撃！

半分残されたので、今晩は味噌汁に変身していただきましょう。