明後日は夏至ヨガ

皆様こんばんは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。

梅雨のこの時期は、体調やメンタルの調子を崩しやすい方も多いと思いますが、ここ数日晴れが続いて少し気分も上向きでしょうか？

明後日は夏至。

一年で1番昼が長い1日ですね。

夜が嫌いな私にとっては、何かワクワクする1日です。

昼間が1番長い日に、ビーチで南インド伝統のヨガをやる。

そして、昨日の新月から始まり、満月に向かっていく間、人のエネルギーはどんどん満ちて活発になっていく。

ジメジメして嫌な季節ではありますが、ヨガで心とカラダを浄化し、少しずつ、心をポジティブにしていけると良い時期ですね。

明日の二十四節気ヨガ

白里海水浴場にて19時からです。

当日参加ok！天気は良好のようです。

皆様のご参加、お待ちしております。

サマテヨガ~心と体のバランスを~

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