【自分の健康は、自分で守る時代です‼️Part4】

【自分の健康は、自分で守る時代です‼️Part4】

「身体も心も癒されるアロマと、レイキヒーリング」

アロマ歴かれこれ15年くらいになります✨✨✨

ヒーリングも10年くらいになるのかなー✨

心と身体は、繋がってます✨

心が不安定な時、ストレスがある時は、警告として、身体から信号を出してくれます😊

✨アロマ✨

その症状に合わせて、アロマの精油を使い分けて、匂いを嗅いだり、オイルで優しく撫でたり、お風呂にポトリ💧と入れてゆっくり浸かったり、手軽に取り入れることができます。

アロマはヨーロッパでは、「予防医学」として実践されています。

不調が出た時にまずすぐにでも取り入れやすいケアだと思います。

最近では、いろんなところで購入することもできますよね。

精油選びは楽しいです💓💓

好きな香りをチョイスするのが1番なんですが、精油にも色々な箇所に働きかけてくれる得意なところがそれぞれにありますので、それも「アロマ」でググるとたくさんでてくるので、参考にした上で選ぶのをお勧めします。

特に妊婦さんなんかはいくつか禁忌がございますので注意してくださいね😊

🌈夏の簡単なアロマの楽しみ方🌈

ティッシュとか、可愛いペーパーとかに好きな精油をポトリ💧それを扇風機やエアコンの吹き出し口、車のエアコンの吹き出し口にクリップで留めておくと、お部屋中、車の中全体に香りが楽しめます😊

特に眠る前なんかにすると心地よく眠れると思います。

是非お試し下さいませ🌈

✨ヒーリング✨

レイキヒーリングとは、「宇宙エネルギー」「愛と癒しの波動」であり体・心・魂を癒す「生命エネルギー」のことです。

体内で自然治癒力や免疫力、さらに人生を力強く生き抜くための活力を与えてくれます。

高次元の存在による「すべての生命を生かそうとする宇宙意識」であり「全方向に向かってバランスよく広がっていくエネルギー」であると考えられています。

この宇宙エネルギーを古来より、中国では『気』インドでは『プラーナ』ハワイでは『マナ』等の名称で呼んできました。

高次元とか宇宙とか少しかけ離れているなとお感じの方もいらっしゃいますが、私たち地球🌏も、宇宙の惑星の一つの星なので、宇宙エネルギーの受ける資格があるんです。

わたしも難しいことはわかりませんが、太陽のパワーで。元気になったり、月を見て癒されるのもエネルギーの恩恵を受けていると思っております。

その宇宙エネルギーを使って心や身体を癒していくヒーリングの一つです。

私はこういうのも取り入れながら、「ココロが豊かになーれ✨💓」と思いなが過ごしております。

一応うちの子たちはアロマとレイキで育ちました☺️☺️☺️

で、どうなった⁉️

どう育っているかは親はわからないけど、親子関係は、すこぶるいいような気がします。

小さい時は、毎日お風呂上がりに背中をオイルマッサージしておりました😊

年頃になってもマッサージしようか？というと、娘も息子も嫌がらずに背中を出してきました。

最高のコミュニケーションだと、思います💓💓💓

これがココロの安定に繋がるのだと✨

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これで健康シリーズは、終わりますが、

🌈脳幹活性セラピーやアロマ、ヒーリングで、ココロで凝り固まっているものを少しずつ溶かしていき、そして自分の力で本来あるべき自分の健康な姿に修正していくということの大切さ。

🌈核となるミネラルと栄養を取り入れることの大切さ。

🌈これから国の締め付けがどんどん加速すると思うので、世界初での健康に特化したウェアラブルで、病院に行かずとも、数値が可視化できることにより、自分での予防がしやすくなることの大切さ。

病院がなんとかしてくれるだろう。

では、薬飲んで💊ハイ終わり！という時代は、もう終わりです。

【自分の健康は、自分で守る時代です‼️】

あっ、私に足りないものがあった🤭🤭

運動だーーー😅😅😅

ウォーキングでもしますかね🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

おしまい💓