この日は久々のランチ会です！

そしてランチが出来るまでは、たかのてるこさんの本をみんなで読んで待とうと思います♡

今回は、、、

てるこ本付きで1000円のお得なランチ会です(*´∀｀*)

実はこのてるこさんの生きるってなに？は売ってる本屋さんが限られていることもあり、私も近所にはなく、そこのお店で手にしました。

みなさんにこの本が広がっていくといいなぁという思いから1人一冊ずつお土産にして帰って頂きたいと思います。

どんな背景の人でもきっとキュンとくる素敵な本です。

素敵な本とおいしいランチで心もお腹も満たして下さいね。

ぜひ日にちと時間が合う方は(*´∀｀*)

今週の土日で小学校時代一緒にサッカーをしていた友人のいる香川県にちょっくら行ってまいります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

初めての地、わくわく、そわそわ。

雨予報だけどそれすらわくわく。

いける時に行っちゃおう。今がその時！

がなんだかこの夏のテーマなようです笑。

また素敵な香川もお伝えできたら♡

起こらないことを考えてもしょうがない、だんだん旅行の荷物も忘れたら現地調達すればいい！なんとかなるだろーでやらせて頂いていますヽ(*´∀｀)

いい具合に適当に。

力を入れるのは簡単、力を抜くことが難しい。ヨガでも本当に力を抜くってポーズの中でもとても難しくもあり、でも大事。

力を入れることも抜くことも隣り合わせ。

体で力を抜くことも出来てくると、心もまぁいっか、私じゃなくても出来るのかとか力を抜くことを覚えて楽に生きられるようになったと思います。

力を抜くのがわからない！って思ったら

まずは抜こうと思わずに、思いっきり力を入れてみて！！疲れきって自然と力が抜けることと思いますよ笑。

そして嘘でも笑顔を作ればセロトニンという幸せん感じるホルモンが出ちゃいます♡

生きるってなに？

生きてるだけでまるもうけ。

生きてるってだけで、まずすごいんですよね。

私って何も出来ない、私には何もない。

生きてるだけですごいことなんですよ。

まずは生きていること、今日も起きられて一日が始まっていくことに感謝したいです。

忙しいと忘れてしまいますが、思いだしては感謝していきたいと心から思います。