本当の健康を作る

強い体をつくる食べ方

内海聡

その12

「○○健康法」「○○食事法」などの手法に振り回されないこと

本当の健康を作る３つのステップ

☆医療ビジネスの正体を知り、病院から自立する

☆なぜ症状が出るのか、体とは、健康とは何かを学ぶ

☆自分に合った方法を探し、実践する

ひとことで言えば「知る→考える→行動する」

「知る」と「行動する」の間に「基礎から考える」段階があれば、もう個々の症状に振り回されることもありません。

自分で調べ、考えることが1番大事

自分で調べ、考え、納得している人ほど、実践する内容も的確で、早く良くなっていく。

自分で調べ、考えれば、自ずと「どうすればいいか」か見えてくる。それが一生ものの健康を作る第一歩となる。

自分で調べ、考える、そして実践...

らっぽんの無料勉強会がまさにこれに当てはまる気がします。学んだら、すぐに実践し、自分で体の反応を確かめて...また実践。

らっぽんの勉強会で、多くの新しい世界に触れることができました。アタマとカラダのつながりは、なかなか奥が深いです。