歯磨きは食後何分後に磨く？

私…最近まで信じてました。

食後すぐに歯磨きすると

歯が溶ける‼︎

口の中が落ち着いてから

歯磨きした方がいいって…

信じてたのに…

…………泣。

日本小児歯科学会が

そこ考えは

普通の食生活をしている人には

当てはまりにくい

って言ってるんだって…

もっと早く言ってほしかったよ‼︎

歯磨きは

食後なるべく早めがいいらしい

ちなみに

朝は起きてすぐ磨くのが

いいみたい！