スタンディングディスクに挑戦！！

最近、読んだ[運動脳]という本に

スタンディングディスクが良いと

書かれてたので、とりあえず挑戦してみた。

※机の上にスツール置いて高さ調整

※パソコンアームはごろ寝PC用アームを使用

感想としては、最初は違和感しかなかったが

慣れると確かに気分がいい気がする。

頭がよく回る気がする。

ダラダラ作業することは確かになくなった。

また、部屋から椅子がなくなったことで

とても広く使えるのがポイントかもしれない。

※気軽にストレッチやヨガができる！

疲れるので夜もぐっすり寝れそう。

最近、低血圧気味で困ってたので

立ち作業の後にしゃがむことで、

血圧も一時的に上がって生活の質も上がった気がする。

まとめると、

・頭の回転アップ
・睡眠の質向上
・低血圧対策
・部屋の広さ確保

と言った良い効果を実感できた。

デメリットは疲れてる時はしんどい。

ということくらいだと思う。

一応、スタンディング前のディスクの写真は下に貼ります。

ただ、足裏マッサージ機が使用できないところが気になるところではある、、、