ヨガ

先日サーフィンの様子を載せましたが…🏄

実はサーフィンはおまけでヨガのお勉強がメインでした😊

今回はIYC主宰のケン・ハマクラ先生の直々のご指導のもと、ふたつの認定書をいただきました✨✨✨

ヨガのポーズだけでなく、考え方やエネルギーの流れを知る事等は、日々の日常や踊ることにも役立つことがたくさんあるように思います♬

これからも、ヨガを通して身体も心も健やかに活き活きといられる日々を目指していきたいなあ～😊