夏のご機嫌とり

今年もまた梅雨になり、暑いんだか冷えるんだか体がついていけない時期になりました。

梅雨が明ければきっと猛暑でしょうし🥵

どうしても体調崩してしまいがち。

だからってクサクサしても始まらない！

久しぶりにお花屋さんに行くとひまわりが。

ザ☆夏

ウキウキします☆

自分のご機嫌取りしよう！

ちなみに、、、

この2ヶ月くらいで3回目のものもらい💦

疲れや免疫力低下が目に出る時らしい…

痛いし顔が腫れて動かないしでちょっと凹みます…明らかに今までと違う。

でもまぁ、それくらいで済んでいるならいいかな！体がSOSを出してくれている。

無理しないでいいように生活を見直すいい機会ですね。

睡眠、食事、運動、労働に人間関係。

夏を乗り切るためにも見直しを！

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