2023 ☀️夏至
2023.06.21 12:22
本日
夏至 ！※
陽極まって陰に転じる日
※夏至とは一年でいちばん日が長く
夜がみじかくなる頃
節目を大切に過ごす
最近は
感情が動くことが多すぎて
🧘♀️Yoga🧘♀️の練習に身が入らなかったので
今朝は決意して
4:30起床
ヨガのasanaに集中 → 瞑想
気がついたらa.m. 6:30
ゆったりした朝は
最高の1日を作り出します
果たして
私の今日1日最高だったかは
定かではないが
心の状態は確実に最高です ✨
そのうちきっと
わかるでしょう
今日が最高だった♪ということが
当分
朝の練習時間
伸ばそうと決めました☆
今日も
読んでくださりありがとうございました
皆様にとって
素敵な夜になりますように
栗原祥子