転ばぬ先の杖～BodyDesign～くびれたいのにその腹筋で大丈夫？
2023.06.21 12:43
くびれたいのにその腹筋で大丈夫？
standFM及び各種ポッドキャストから配信中の
「OK和男のWalk on Radio」
今回の内容は
☆お腹周りをスッキリと細くしたくて頑張っている「腹筋運動」が、あなたのお腹周りを逆に太くしていることがある？！
☆お腹を細くしたいときは、お腹周りが引き締まって細くなるアプローチを選びましょう！
☆あのトレーナーのウエストにくびれがないのはなぜ？
全文はこちらからお聴きください→
【転ばぬ先の杖～BodyDesign～くびれたいのにその腹筋で大丈夫？】
♪声真似：ルパン三世
https://stand.fm/episodes/648abe9c290fcd496710399e