ヨガと夜の海で
2023.06.21 13:53
皆様こんばんは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
今日は【二十四節夏至ヨガ】でした。
ちょうど日の入り時刻にスタートし、ヨガが終わる頃もまだ薄ら明るい空。
夜になっていくビーチでのバランスポーズは難しい。人間も自然の摂理の中、生かされているので、太陽に、地球に感謝して、己が進む道は、柔軟にして、しなやかな強さと共に生きていきたいものですね。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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