抗うための準備

自分の年齢が50歳を超えてから感じること

それは「やはり若い時とは違う」です。

多くの人がその時に感じることを自分も感じています。

出来ている時はそれで良い、

しかし出来なくなった時の焦燥感は....

好きな事を好きなだけ出来る喜びが永遠に続くと思っていたのは、やはり夢でそんな都合の良い身体はありません。

幸いにも私は知識と経験を持っていたため、大きな焦燥感は感じてはいません。

しかし、昔の自分からすれば、やはり多くの方と同じく体力の低下を感じています。

ですが、ただそのまま落ちていく体力を眺めているつもりはありません。

しっかりとそれに抗います。

その方法も分かっています。

そして、

その方法をみなさんに還元していければと思っています。

(この写真は赤星が50歳の時、大会出場の時のものです)

50歳からの筋トレを正しく健康的に行うために、お手伝いしております。

そのためのホームページを作成しました。

https://101trainer.amebaownd.com/

Over 50th Hawaii style personal training 

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