国際ヨガデー

6月21日は国際ヨガデーでした。

東京では在日インド大使館の主催で築地本願寺にて国際ヨガデーにちなんで

早朝からヨガを楽しむイベントもあったそうです。

全国で大きなイベントから個人のプラクティスまで

ヨガを楽しむ時間が共有できたのではないでしょうか。

わたしが担当している今週のクラスでは、国際ヨガデーにちなんで

クラスに参加してくださる方々にヨガカードをひいていただいて

そのカードに紐づいているアーサナをその日のクラス中に取り入れて楽しんでいただきました。

その時、その方が導いたアーサナを

皆で共有して楽しむということ。

皆さんワクワクしながらカードをひく準備中、

シャヴァーサナは入ってますか？なんて、まさかのシャヴァーサナをひく宣言まで上がって

とても盛り上がりました♡嬉しい！

クラス中、それぞれのアーサナに入る時に

◯◯さんが今日導いてくださったアーサナですとひと言そえるたび

皆さんがニコッと笑顔になる瞬間が

ガイドをしていてとっても幸せな瞬間でした。

もちろん！

コロコロ筋膜リリースもきっちり行い心も身体もスッキリと♪

いつでもヨガを。

日常にヨガを。

一緒に楽しみましょう！