心を

「喜びを感じることだけに意識を向ける」

毎日読み返す小さな手帳に書いている言葉。

好きな写真やことばや日記も書いたり。心の管理手帳になっている。

意識の世界は奥深い。何を思っているか、

自分の意識に気をつけていると暮らしのなかのささいな出来事は大した問題ではないときづけたり。

自分の心は自分でたいせつに守っていけるし

優しい世界で生きることができると思う、きっと。